--------------\(^,^)/

Sudah tidak dapat dipungkiri lagi jika kita-kita rakyat Indonesia adalah ‘generasi nasi’. Kalau tidak makan nasi sehari saja, rasanya belum makan apa-apa. Namun, taukah kamu kalo kebanyakan mengkonsumsi nasi terlalu banyak juga memiliki dampak yang tidak terlalu menyenangkan?

Menurut sumber yang telah saya dapat, nasi memiliki karbohidrat (KH) yang cukup banyak. KH ini jika tidak terpakai akan menyebabkan penumpukan gula dalam darah. Terlalu banyak mengkonsumsi KH ternyata juga bisa mengakibatkan kita ‘kecanduan’ akan sumber-sumber gizi KH, sehingga kita merasa cepat lapar!

Di situ juga disebutkan, di zaman yang serba camilan dimana-mana, kita secara tidak sadar telah mengkonsumsi KH yang juga berkontribusi dalam penumpukan gula. Oleh karena itu, bagi kamu yang doyan ngemil, pikir-pikir lagi deh kalo abis ngemil terus makan nasi.

Kalo saya pribadi, saya suka makan banyak, tetapi kalo makanannya enak-enak aja, hehe. Semoga saya tidak akan pernah mengalami yang namanya obesitas, darah tinggi, dan lain-lain. Saya senang dengan badan saya yang kurus, enteng, kalo mau ngapa-ngapain lebih gampang.

Btw, laper banget malem ini. Kebetulan masih ada nasi dan kikil di kulkas, hehehe…